
Penkta treniruotė: Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą; Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos.
Sužinokite daugiau »III. treniruotė: Savigyna prieš laužimo ir metimo veiksmus. Savigyna prieš peties, riešų, alkūnių laužimo veiksmus; Savigyna prieš metimo veiksmų tipus.
Sužinokite daugiau »Penkta treniruotė: Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą; Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos.
Sužinokite daugiau »Penkta treniruotė: Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą; Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos.
Sužinokite daugiau »