
Aštunta treniruotė: Smūgiai alkūne ir gynyba prieš „apglėbimus“ ar imtynių veiksmus. Pažymėjimų įteikimas!
Sužinokite daugiau »Septinta treniruotė: Spyris į tarpukojį. Šoninio bei tiesaus spyrio panaudojimas. Išsilaisvinimas iš rankų griebimo.
Sužinokite daugiau »