Programa: 10:00 - 13:00 Smūgiavimas delnu; Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos. Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą; Gynyba prieš spyrius lanku; Spyrio keliu technika 13:00 - 14:00 Pertrauka 14:00 - 17:00 Spyris į tarpukojį; Šoninio bei tiesaus spyrio panaudojimas; Išsilaisvinimas iš rankų griebimo. Smūgiai alkūne ir gynyba prieš “apglėbimus” ar imtinių veiksmus.