Pradėk rudenį aktyviai – savigynos kursai Vilniuje ir Trakuose! 🥋💪
Artėjant rudeniui, kviečiame pasirūpinti savo saugumu ir fizine forma – startuoja naujos savigynos kursų grupės pradedantiesiems!
📍 Vilniuje – rugpjūčio 26 dieną;
📍 Trakuose – rugsėjo 2 dieną;
Tai puiki galimybė aktyviai praleisti laiką, išmokti apsiginti, sustiprėti fiziškai ir įgyti daugiau pasitikėjimo savimi. Kursai remiasi Wing Tsun KungFu principais – kinų kovos menu, kurio esmė yra panaudoti priešininko jėgą prieš jį patį.
Kursų metu išmoksite:
-
kaip reaguoti užpuolimo situacijose ir jų išvengti;
-
kaip elgtis stresinėse aplinkybėse;
-
kaip manipuliuoti užpuoliku ir perimti kontrolę;
-
bazinių smūgiavimo, gynimosi bei ištrūkimo iš suėmimų technikų;
-
įgysite tvirtesnę laikyseną ir didesnį pasitikėjimą savimi.
Praktika vyksta draugiškoje, palaikančioje aplinkoje – todėl net jei dar niekada nesate buvę kovos menų treniruotėje, čia jausitės patogiai ir užtikrintai.
📅 Grafikas:
VILNIAUS BALTUPIŲ KLUBAS
Ateities g. 10, V aukštas, Vilnius
Antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30 – 21:00 val.
- Rugpjūčio 26 diena (antradienis) 1-oji treniruotė
- Rugpjūčio 28 diena (ketvirtadienis) 2-oji treniruotė
- Rugsėjo 2 diena (antradienis) 3-oji treniruotė
- Rugsėjo 4 diena (ketvirtadienis) 4-oji treniruotė
- Rugsėjo 9 diena (antradienis) 5-oji treniruotė
- Rugsėjo 11 diena (ketvirtadienis) 6-oji treniruotė
- Rugsėjo 16 diena (antradienis) 7-oji treniruotė
- Rugsėjo 18 diena (ketvirtadienis) 8-oji treniruotė. Pažymėjimų įteikimas.
TRAKŲ CENTRO KLUBAS
Gedimino g. 30, Saulės šokių studija, I aukštas
Antradieniais ir ketvirtadieniais 18:15 – 19:45 val
- Rugsėjo 2 diena (antradienis) 1-oji treniruotė
- Rugsėjo 4 diena (ketvirtadienis) 2-oji treniruotė
- Rugsėjo 9 diena (antradienis) 3-oji treniruotė
- Rugsėjo 11 diena (ketvirtadienis) 4-oji treniruotė
- Rugsėjo 16 diena (antradienis) 5-oji treniruotė
- Rugsėjo 18 diena (ketvirtadienis) 6-oji treniruotė
- Gegužės 23 diena (antradienis) 7-oji treniruotė
- Gegužės 25 diena (ketvirtadienis) 8-oji treniruotė. Pažymėjimų įteikimas.
💵 Kaina – 55 € už visą kursą.
📩 Registracija būtina: marketing@savigyna.lt | marketing@wingtsun.lt
Ateik, išmok savigynos, sustiprink kūną ir protą – ir pradėk naują sezoną su pasitikėjimu!